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ダイエッターに人気の漢方「防風通聖散」って本当に効果があるの?

毎年、夏が近づくとダイエット熱が再燃する人って、多いのではないでしょうか?

私もその一人なのですが、年とともに本当に痩せにくくなってきたと痛感しています。

特に女性はもともと筋肉が少ないから、代謝が落ちると体重増加に加速がついてしまいます。

ダイエットは、栄養バランスの良い食事、腹八分目、適度な運動が大切ってよく言われますよね。

そんなことは、よーくわかってるんですが(笑)、なかなか実践するのは難しいです。

もちろん食生活や運動は心がけてはいますが、漢方で体質改善するのが良いと聞いて、数年前から防風通聖散という漢方薬を飲んでいます。

防風通聖散

 

防風通聖散ってどんな漢方?

防風通聖散は、瘦せ薬ではなく漢方なので、飲めば体重が減る薬ではないです。

漢方はゆっくり体質改善をしてくれます。

調べてみると、高血圧や肥満、肩こり、むくみ、吹き出物、便秘どを改善する効果があると言われています。

主に、皮下脂肪やお腹の脂肪が多くて便秘がちな人に処方される漢方薬です。

有名な市販薬だと、コッコアポやナイシトールなどにも配合されているので、ドラックストアで見かけたり、聞いたことがあるかもしれないですね。

錠剤・顆粒などいろいろな種類が出ています。

 

漢方は病院で処方してもらうと安心&安い!

防風通聖散は、ドラッグストアなどで市販薬として買うと、かなり高い金額がします。

なので、私は漢方を処方してくれる病院に行って出してもらっています。

そうすると、健康保険がきくので、市販より安い値段で購入することができます。

病院で処方してもらっているのは、ツムラの62番です。

防風通聖散開封

味は苦くて、ハッキリ言って不味いです(笑)。

でも良薬は口に苦し、っていいますもんね。

防風通聖散顆粒

病院で処方してもらうと安く買えるだけでなく、先生が診断してくれるので、防風通聖散が本当に自分に合っているかもわかるので安心できますよね。

こちらは約一ヵ月分。これで1000円ちょっとなので、本当に安いですよね。

防風通聖散1ヵ月分

 

防風通聖散を2年、飲み続けた結果は?

私は防風通聖散を2年以上飲んでいますが、まずお通じが良くなりました。

これは嬉しい変化です。

あとは、体重も減りましたよ!

でも、食生活を気をつけたりウォーキングをしたりと、生活習慣の改善もしたので、相乗効果で減ったんだと思います。

防風通聖散は体脂肪を減らしてくれる働きもあるので、ダイエットと体質改善ができて、私には合っていたようです。

飲み方は、一日、朝・昼・晩の3回服用が基本です。

なるべく食前に、食事の30分~1時間前くらいにぬるま湯で飲むのがベストです。

お湯に溶かして飲むと吸収が良いと言われますが、不味いので(笑)、私は白湯か水で一気に流し込んでしまいます。

 

漢方薬は病院を活用するとお得!

漢方薬は防風通聖散に限らず、病院で受診すれば自分に合った漢方を処方してもらえます。

なので、葛根湯などの風邪に効く漢方も、病院で処方してもらえます。

興味のある人は、ぜひ病院で相談してみて下さいね。

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