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防風通聖散のダイエット効果は?期間や飲み方が気になる!

2019/01/26

年齢とともに、本当に痩せにくくなってきたと痛感している人って多いのではないでしょうか?

私もその一人で、ダイエットには苦労の連続です(^^;

特に女性はもともと筋肉が少ないから、代謝が落ちると体重増加に加速がついてしまうんですよね。

ダイエットは、栄養バランスの良い食事、腹八分目、適度な運動が大切とよく言われます。

そんなことは、よーくわかってるんですが(笑)、なかなか実践するのは難しいです。

もちろん食生活や運動は心がけてはいますが、漢方で体質改善するのが良いと聞いて、数年前から防風通聖散という漢方薬を飲んでいます。

ダイエッターの間では、知る人ぞ知る漢方薬です。

 

防風通聖散効果期間飲み方

 

 

防風通聖散ってどんな漢方?

防風通聖散は、ダイエットに良いと言われていて人気があります。

ですが、瘦せ薬ではなく漢方なので、飲めばすぐに体重が減る訳ではありませんが、漢方の特性としてゆっくり体質改善をしてくれます。

飲み続けることで脂肪が燃焼しやすくなったり、お通じが良くなったりする効能があるというので、ダイエットをしたい人の間で話題なのです。

こういった体質改善は、体重を減らしたい人には嬉しいことづくめなので、ダイエッターの間で認知度が上がっています。

防風通聖散は、高血圧や肥満、肩こり、むくみ、吹き出物、便秘どを改善する効果があり、主に皮下脂肪やお腹の脂肪が多くて便秘がちな人に処方される漢方薬です。

 

 

 

 

 

防風通聖散の効果・期間・飲み方は?

防風通聖散効果期間飲み方

 

防風通聖散を2年間飲み続けた効果と結果は?

私は防風通聖散を2年以上飲んでいますが、効果を感じ始めたのは2週間をすぎたくらいからです。

まずお通じが良くなりました。

これは嬉しい変化です。

そして、体重は2年間で8キロ減りましたよ!

とはいっても、2年かかってなので即効性というより、徐々に減っていくというイメージです。

もちろん防風通聖散の効果もあるのですが、食生活を気をつけたりウォーキングをしたりと生活習慣の改善もしたので、相乗効果で減ったのかなと思います。

空腹感も余り感じないので、食べる量もだんだん少なくなった気がします。

防風通聖散は体脂肪を減らしてくれる働きもあるので、ダイエットと体質改善ができて、私には合っていたようです。

 

防風通聖散の飲み方は?

飲み方は、一日、朝・昼・晩の3回服用が基本です。

漢方薬はなるべく食前が良いとされています。

食事の30分~1時間前くらいに白湯で飲むのがベストです。

お医者さんに聞いたら、絶対に食前に飲まないとダメというわけではなく食中でもOKですし、食前に忘れてしまったら食後でも構わないそうです。

ですが、できるだけ効果を望みたいのであれば、まずはセオリー通り食前に飲むように心がけた方が良いかと思います。

 

 

 

 

防風通聖散はどんな味なの?

防風通聖散の味は苦くて、ハッキリ言って不味いです(笑)。

でも良薬は口に苦し、っていいますもんね。

漢方薬はお湯に溶かして飲むと吸収が良いと言われますが、防風通聖散は不味いので(笑)、私は白湯か水で一気に流し込んでしまいます。

 

防風通聖散効果期間飲み方

 

 

漢方は病院で処方してもらうと安心&安い!

防風通聖散は、ドラッグストアなどで市販薬として買うと、価格帯も4,000円~8,000円と結構高いです。

たとえば、「ナイシトールZ」「コッコアッポEX錠」「新・ロート防風通聖散錠満量」「生漢煎 防風通聖散生漢煎 防風通聖散」などです。

継続して服用するには少し考えちゃいますよね。

 

なので、私は漢方を処方してくれる病院に行って出してもらっています。

そうすると、健康保険がきくので、市販よりかなり安い値段で購入することができます。

防風通聖散は複数メーカーが扱っていますが、私が病院で処方してもらっているのは、ツムラの62番です。

 

病院で処方してもらうと安く買えるだけでなく、先生が診断してくれるので、防風通聖散が本当に自分に合っているかもわかるので安心できますよね。

こちらは約一ヵ月分。

これで1000円ちょっとなので、本当に安いですよね。

 

防風通聖散効果期間飲み方

 

防風通聖散だけでなく、漢方薬は病院を活用するとお得!

漢方薬は防風通聖散に限らず、病院で受診すれば自分に合った漢方を処方してもらえます。

なので、葛根湯などの風邪に効く漢方も、病院で処方してもらえます。

興味のある人は、ぜひ病院で相談してみて下さいね。

 

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